Neem de data van wearables met een korreltje zout

In dit artikel:

Een toenemende populariteit van wearables, zoals slimme horloges en ringen, biedt gebruikers inzichten in hun gezondheid, waaronder hartslag, slaap en bewegingspatronen. Deze gadgets zijn motiverend en worden zelfs overwogen voor kankerpatiënten om hun behandeling te volgen. Echter, artsen en onderzoekers waarschuwen voor de negatieve effecten die deze technologie met zich meebrengt.

De implementatie van wearables kan leiden tot een vals gevoel van controle en overmatige bezorgdheid over kleine gezondheidsafwijkingen. Deze apparaten kunnen gebruikers aanmoedigen om voortdurend hun vitaliteit te monitoren, wat kan resulteren in obsessief gedrag, zoals het halen van stappendoelen ten koste van nodige rust. Psychologen adviseren ook om te vertrouwen op het eigen lichaam in plaats van op de cijfers die door deze technologie worden gepresenteerd, aangezien dit tot fysieke overbelasting kan leiden.

Daarnaast is er kritiek op de precisie van de metingen door wearables. Studies tonen aan dat de betrouwbaarheid schommelt afhankelijk van de omstandigheden en dat belangrijke informatie vaak verborgen blijft in ondoorzichtige algoritmes. Het ontbreken van internationale standaarden maakt het voor medici moeilijk om conclusies te trekken uit gebruikersdata.

Desondanks kunnen wearables waardevol zijn, mits ze op een verantwoorde manier worden gebruikt, waarbij de focus meer ligt op hoe men zich voelt dan op de data die verzameld wordt.